
Étirements profonds – Cours à l’unité
Du 16 janvier au 10 avril 2023 (relâche le 27 février).
Les lundis 18h45 à 19h45 au Pavillon arrière du Centre communautaire de Maria.
Cours tous niveaux mettant de l’avant les étirements pour délier le corps de ses tensions et amener un peu plus de légèreté en soi. Début de cours un peu plus actif suivi de postures d’étirements tenues plus longuement. Pour compléter une pratique sportive intense ou approfondir son focus intérieur.
Possibilité de s’inscrire à la session ou aux cours à l’unité. Apportez votre tapis ou faites moi signe pour un prêt.
