Étirements profonds

SESSION DE 8 COURS

Cours tous niveaux mettant de l’avant les étirements pour délier le corps de ses tensions et amener un peu plus de légèreté en soi. Début de cours un peu plus actif suivi de postures tenues plus longuement, inspirées du yin yoga. Pour compléter une pratique sportive intense ou approfondir son focus intérieur. 8 cours de 60 min. 115$/session. La possibilité de s’inscrire à UN cours suivra les inscriptions à la session.

Du 17 janvier au 14 mars (il n’y a pas de cours à la relâche scolaire, soit le 28 avril).