
Liste des cours disponibles
Cours de Hatha yoga tous niveaux lors desquels le focus est mis davantage sur le corps et la respiration. Douceur, acceptation, lâcher-prise. Pour apprendre et perfectionner ses bases à son rythme et dans le respect de soi. Accès illimité au cours choisi.
1-Réduire l’anxiété | COURS GRATUIT |
2-Cultiver sa force | 8 $ |
3-Trouver son équilibre | 8 $ |
4-Prendre le temps de s’observer | 8 $ |
5-Tonus centre du corps | 8 $ |
6-Choisir de se faire du bien | 8 $ |
7-Réduire les tensions du haut du dos | 8 $ |
8-Pratique vivifiante | 8 $ |
9-Ancrage – Focus bas du corps | 8 $ |
10-Salutations | 8 $ |
11-Lâcher-prise | 8 $ |
12-Entre Ciel et Terre | 8 $ |
Session en virtuel
Les 12 cours mentionnés ci-haut à suivre au moment de votre choix. Vous recevez, par courriel, l’accès aux 12 cours dès le départ afin que vous puissiez choisir ce qui vous convient d’une semaine à l’autre. Accès illimité.
Session de 12 cours | 60 $ |